集体外出旅游 安全知识与方法_外出旅游安全知识手抄报

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最近很多北鼻们在查阅关于集体外出旅游 安全知识与方法的解答,今天郭编为大家精心采编5条解答来给大家正解! 有87%学生认为集体外出旅游 安全知识与方法_外出旅游安全知识手抄报值得一读!


集体外出旅游 安全知识与方法



集体外出旅游 安全知识与方法



1.外出安全知识

1.行走的安全常识 每位同学必须牢记如下行走安全常识: 指挥灯信号 绿灯亮时,准许行人通行;黄灯亮时,不准行人通行,但已进入人行道的行人,可以继续通行;红灯亮时,不准行人通行;黄灯闪烁时,行人须在确保安全的原则下通行。 人行横道信号 绿灯亮时,准许行人通过人行横道;绿灯闪烁时,不准行人进入人行横道,但已进入人行横道的可以继续通行;红灯亮时,不准行人进入人行横道。 行人必须遵守的规定 行人须在人行道内行走,没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道;通过有交通信号控制的人行横道,须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行道.要左顾右盼,注意车辆来往,不准追逐,奔跑;没有人行横道的,须直行通过,不准在车辆临近时突然横穿;有人行过街天桥或地道的,须走入行过街天桥或地道;不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏,不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。 行走时,哪些情况最危险呢?
(1)横穿马路很容易出危险。
(2)三五成群横着走在非人行道上,这样最容易发生交通事故。
(3)上、下班高峰过后,马路上车辆稀少,因为路中车少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危险。
(4)行走时一心两用,边走边看书,或边走边想问题,或边走边聊大,边走边玩……这样做,可能车子不来撞你,你倒自己去撞车子,因此也十分危险。 2.骑车安全
(1)不满12周岁的孩子,不能在道路上骑车。这是交通规则规定 的。
(2)不打伞骑车。
(3)不脱手骑车。
(4)不骑车带人。
(5)不骑“病”车。
(6)不骑快车。
(7)不与机动车抢道。
(8)不平行骑车。 最后还要注意,在恶劣的天气如雷雨、台风、下雪、或积雪未化、道路结冰等情况下,也不要骑车。 3.乘车安全
(1)上车前先看清公共汽车是哪一路,因为公共汽车停靠站,往往是几路公共汽车同一个站台,慌忙上车,容易乘错车。
(2)待车子停稳后再上车或下车,上车时将书包置于胸前。以免书包被挤掉,或被车门轧住。
(3)上车后不要挤在车门边,往里边走,见空处站稳,并抓住扶手。头、手、身体不能伸向窗外,否则容易发生伤害事故。
(4)乘车要尊老爱幼讲礼貌,见老弱病残及孕妇要主动让座。
(5)乘车时不要看书,否则会损害眼睛。

2.在集体外出活动中,应如何注意交通安全?

在集体外出活动中,应从以下几个方面注意交通安全:
1、集体外出应列队乘车或走路,队伍应靠右边人行道上行进,没有划分人行道和车行道的,应靠右边行走;
2、不准随便离开队伍,更不准在公路上追逐玩耍,或三五成群地并肩行走或聚集停留,妨碍交通。
1、服从领队及导游的指挥和安排,自觉维护中心的良好形象及声誉。
2、发扬相互关心、相互爱护、相互帮助的“三个相互”精神,共同解决活动中出现的各种困难与问题。
3、注意交通安全、人身安全和财物安全,贵重物品请随身携带,注意保管。禁止在外出活动中利用娱乐活动进行赌博或变相赌博活动。凡带有小孩或老人参加的会员,要关心小孩和老人的安全。防止各种事故发生。?
4、如果旅程中有游泳项目,必须结伴同游。在游泳时请勿超越安全警戒线;不熟悉水性者,切勿独自下水。 ?
5、行程中或自由活动时若有刺激性活动项目,身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。 ?
6、不可擅自脱队。确需单独离队,应征得领队及导游同意,并随身携带当地所住宿饭店地址、电话,以免发生意外。夜间或自由活动时自行外出,需三人以上结伴同行,切忌单独外出。外出时必须告知领队、导游或团友,应特别注意安全。?
7、抵达景区游览前,应谨记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团,请及时联系导游及领队。 ?
8、外出期间请注意身体健康,切勿吃生食、生海鲜、忌暴饮暴食,保持充足体力。 ?
9、如果旅程中有时会经过一些危险区域景点,如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等,在这些危险区域,要结伴而行,千万不要独自冒险前往。 ?
10、注意风景区的防火安全,禁止在树林等有易燃品之场合吸烟、用火。
11、遵守社会公德,爱护风景区的设备设施。讲究文明礼貌,不出现有损中心形象的行为。?
12、外出旅行期间,必须随身携带并保管好居民身份证或其他有效身份证件。

3.外出旅游需要懂得什么安全常识?

首先非常佩服有勇气一个人外出旅行的朋友们,他们应该是一群有追求、有情调,喜欢刺激与冒险的人们。不过一个人在外毕竟不是在家中,需要注意的事项也是非常多的:
1、对自己将要去的地方应该有一个全面的了解;一个人出门在外,什么都得靠自己,一旦出了问题身边是没有人帮忙的。因此,对出发的路线、当地的物价、治安状况、居住情况都要先做好功课,所谓“知己知彼,百战不殆”。
2、出发前,一定要告诉自己的家人或朋友,自己将要到哪里去旅行,去多长时间,怎样联络自己等等。毕竟一个人在外是有风险的,如果一旦出了状况,而家人完全不知道自己的行踪就会是件很危险的事情了。因此,一定要告诉家人,并且到达目的地后也要及时和家人联系,告诉家人自己已经安全达到;
3、关于安全问题。一个人旅行虽然是很惬意的,但是安全问题是首要注意的事情。这里的安全一方面是人身安全,一方面是财产安全。人身安全要怎么样保证呢?第一:住宿要选择治安较好且正规的宾馆,一些人流量大且杂乱的招待所等,尽量不要去;第二:在游玩的同时,注意尽量不要接受陌生人的搭讪或者要求与你一起同游,防止被骗子欺骗;第三:尽量在白天游玩,夜晚尽量在宾馆或者市集上游玩。一些自然景区,如山地、原始森林等,千万不可夜色降临还不离去,极易发生意外;至于财产安全也是相当重要的,一个人在外,身上没有钱是非常尴尬的,第一:身上尽量不要带太多现金,如果能使用银行卡或信用卡是最好的,也不要佩带过多贵重首饰等,这样容易招来破财之灾;第二:乘车该有防窃意识,外衣裤后袋不放重要物,行李包裹等也应该放在自己视线可及的范围内;第三:在外旅行,要懂得当地的消费水平,懂得还价,以免被宰;
4、出门在外嘴要勤,多问有益。毕竟人生地不熟,多问问总是没坏处的。
5、外出的装备。记得要轻装上阵,一个人出游,东西带得太多没人帮忙。衣服鞋袜要宽松舒适、易吸汗、防摩擦等。有条件可以带一把瑞士军刀,一来可以处理旅行中的一些琐事,二来可以防身。另外还要带一些常备药物,如感冒药、消化不良、跌打损伤以及蚊虫过敏等药物,以上症状是旅行中常见的问题;再者,防晒霜、润肤霜也是必要的,不同的自然气候中要照料好皮肤,否则旅行中会多一份不舒适感;
6、关于吃的问题。到一个地方旅行,通常此地的饮食会和自己家乡的饮食习惯有差异。因此,如果吃不惯当地的饭菜,那么尽量找一些自己家乡菜系的饭馆,如果没有可以备一些干粮在身上;当然,如果非常喜欢当地的饮食,也不要暴饮暴食,以免引起消化不良; 总之,一个人出游,要以安全为重。 如何应付气候突变
自助游一族外出时,时常会碰到野外天气突变的情况,掌握一些天气知识及应付措施显得非常重要。
〔准备与认识〕自助游者,平常应学习一些天气方面的知识,以便了解野外天气的特征和天气为何产生变化等。不妨学会观测天气,根据对星星、太阳、月亮的光度或云层形状、动向等情况的观察,设法预测未来的天气。另外,充分利用各种渠道获取气象部门的天气预报。
为应付恶劣天气,出发前应先准备多种物品。首先,收音机要小型轻便,能收听短波广播,以便收听凌晨的气象预报;其次要携带雨具、防风夹克、毛衣等,如方便还可带帐篷前往,遇紧急状况时可派上用场;另外还要随身携带易下咽、易消化、热量高的干粮,如羊羹、炼乳、巧克力等。
〔应付措施〕如果遭遇恶劣气候,应该采取哪些措施?有经验的游客称,因野外天气变化无常,为避免湿透的身体受强风吹袭等,应在天气恶化前先采取预防措施,如穿上雨衣等,把预备替换的衣物收藏妥当,并仔细检查,避免弄湿。天气恶化之前先进食。另外,须确认预定的行程是否变更、下一站的休息地点等,应与同伴采取一致的行动。如行程不能进行,最好能进入附近的民居躲藏,如不行则要选择安全的地方安营扎寨。
青山绿水间的“走路经”
在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”,才能玩得轻松愉快安全,反之则劳累甚至受伤。

一,走路不要三步并作两步走或蹦蹦跳跳,这样会加重膝踝负担,容易劳累或受伤。

二,匀速行走最省体力,而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人。

三,上午出游的路可走得稍快,傍晚返程则要慢些走,以免疲劳的关节、肌腱受伤。

四,上下山时尽量走石阶,少走山面斜坡。  目前多见的旅游事故有几大原因。
其一是游客贸然探险。据了解,眼下探险游、特种游成为旅游时尚,却也是旅游事故发生的重点领域。因为这类旅游项目风险性较高,而且不少探险游客没有经验或能力做足事先准备和应付中途变故。
其二是景区安全设施不完善。武汉某动物园里发生过狮虎伤人、吃人的事件,这其中有景区安全设施不完善的原因,但也有一些游客不按园方交待,自行与猛兽“靠拢”等原因。另外,一些景区设置了新型游乐设施,如蹦极或漂流等,有的安全检验不过关,也会给游客带来伤害。
其三是自驾游交通隐患多。据了解,近年,无论是有组织的自驾游车队还是散兵游勇的自驾游者,都曾出过严重的交通事故。业内人士称,自驾游不同于一般游山玩水,应该看成是对驾手能力的全面考验,尤其是不走常规道路的自驾游客,随时面临驾驶、认路、应变意外的挑战,如果轻率上路,往往会出事。
其四则因突发自然灾害。雪崩、山火、岩石崩塌、海啸台风,都是“不可抗力”的灾害源头。
〔提醒〕业内人士称,在景区安全防范手段、政府安全管理效力、游客安全旅游经验“三不完善”的现状下,游客应加强自我保护。如选择有品牌、有经验的景区、游乐场所、旅行社;出发前做好各种装备、知识、技能、经验准备;准备好遇到意外的防备手段等。 其
五,在水泥、沥青、石板等硬地上行走,比在草地、河滩、湿地等软地面上行走省力,也安全。

六,不走冰面、沙石坡,宁可绕点路。再者要多问,少走冤枉路。
在外衣食住行有讲究
〔衣〕外出旅游着装要轻便、大方、舒适。衣裤不宜过于宽大或窄小,以免影响走路。夏季旅游,由于早晚温差较大,除了带上随身的换洗衣服外,最好再带一件夹衣或绒线衣;冬季旅游,必须带上毛衣、棉衣、风帽等。
旅游不宜穿化纤类的汗衫、背心。由于其透气性差,出汗后易粘贴在身上,不舒服。另外夏天不宜穿深色衣服,为减少烈日直接暴晒头部,应戴上草帽或白色遮阳帽。另备轻便的雨衣或折叠式雨伞。
旅游时穿的鞋要轻便、透气、防滑,走路以布鞋为最佳,爬山以橡胶底鞋为最佳,忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。
用腰包携物最省力,其次是双肩式背包,单肩挎包及手提物品较费力。
〔食〕食品要新鲜、多样。最好带些饼干、糕点,以防途中无法就餐。饮茶不宜过多、过浓,以免引起兴奋、失眠、心跳加快等症。
〔住〕住宿的要求应当是安全、方便、舒适、卫生,住下以后及时盥洗、淋浴,按摩一下腰腿部及小腿肌肉,有利于消除疲劳。夏天不要在有风的地方久留,否则易引起感冒或关节疼痛;冬天取暖要注意通风,睡前将未熄灭的煤炉移至室外,以防一氧化碳中毒,同时要保证足够的睡眠。
老人出游注意事项
目前,老年人也逐渐成为出游的一大群体。老年人在体力和身体状况方面不及年轻人,在旅游过程中应多加注意:
老年人应根据自己的喜好及条件,选择名胜古迹游或休闲度假游。注意量力而行,不宜过分消耗体力;带足衣服和避雨用具;注意饮食合理和卫生,带足食品,多吃水果;避免过度疲劳,老年人长途旅行最好坐火车卧铺或飞机,也可分段前往。旅行日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大,游览时行步宜缓,若出现头昏、头痛或心跳异常时,应就地休息或就医;保证住处舒适安静,有充足的睡眠;出游前做一次全面体检;注意做好脚的保健,要穿柔软合脚的鞋,每晚睡前用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍垫高,以防下肢水肿,还可自我按摩双腿肌肉和脚心。 卫外出旅游健康第
一,谨防病从“口”、“手”入。
忌生冷 节日出门,首先必须预防肠道传染病,保证饮用熟食,且趁热食用,以清淡食物为佳。生水不能饮用,生冷食品最好不吃,卤味食品最好少吃。
防中毒 由于旅游区食品来源复杂,尤其是各种无证小摊小贩,卫生知识贫乏,卫生意识差,即使出了问题也很难追究责任。因此,出门旅游一定要学会鉴别饮食店卫生是否合格,选择有卫生部门监督的正规饮食餐点就餐。合格的标准应是:有卫生许可证,有清洁的水源,有消毒设备,食品原料新鲜,无蚊蝇,有防尘设备,周围环境干净,收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离等。
防疾病 进入秋季,早晚温差大,正好是各种呼吸道传染病的高发季节,要格外注意预防流感等呼吸道传染病。外出旅游期间,尤其要注意车、船、飞机、厕所等公共场所内的拉手、椅背扶手、车窗等部位,这些地方均有检测出乙肝等病毒的报道。因此,如在旅途中进食,最好用酒精棉球把手擦干净,短途旅客最好不要在车上进食。另外,如有可能,可备上一次性手套,每次使用后从手腕上反脱下扔进垃圾箱。
高山旅游注意
防雷 10月虽然并不是雷雨多发季节,但是由于高山景区群山连绵,云雾浩淼,天气本身变幻无常,游客很可能在山上游览时遇到电闪雷鸣的暴雨天气。这时,在外的游人非常危险,需要一些防雷知识。
关手机 专家提醒,在游览途中如果突遇雷雨天气,在野外的游客应马上关闭手机、小灵通及其它无线电通信工具,也不要手持固定电话通话。
寻遮蔽 在旅游途中遇到电闪雷鸣,游客应马上停止游览,及时返回住地。不能及时返回的,就应找到安全的地方躲避。但不应在以下地方停留:山顶、山脊、开旷田野、各种露天停车场、运动场和建筑物顶部;避雷针及其引下线附近,孤立的树下、亭榭内;铁栅栏、架空线附近。应尽量寻找下列地方掩蔽:有金属顶的各种车辆,并及时关闭车门、车窗;大型金属框架的建筑物、构筑物内;较深的山洞,但勿触及洞壁并要并拢双脚。如无法找到以上地点,可选择低矮、茂密的树林,双脚并拢下蹲。
莫靠墙 在野外遇上雷雨时不宜打伞,更不能使用金属尖顶的雨具,最好穿雨衣,如果感到头发竖起来时应立即双脚合并、下蹲、向前弯曲、双手抱膝。在室内躲雨时,不应倚着建筑物或构筑物墙站立,宜保持一定的距离,雷雨天气上下车时,不能一脚在地一脚在车,双脚应同时离地或离车。
快卧倒 雨中感觉头、颈、手有蚂蚁爬似的麻木感,这是即将遭受雷击的先兆,应立即卧倒躺下。万一遇有被雷电击昏者,若是心脏停止了跳动,应立即进行人工呼吸和外部心脏挤压按摩,并及时送往当地医院抢救。 携带老人孩子需谨慎
现在,举家出游的人越来越多,带着老人和孩子需要格外“小心”,旅游较累,他们的体力又不如年轻人。
多备药
专家指出,与老人一起旅游,活动节奏不宜太快,活动量不宜太大,日程安排上要相对宽松一些,避免过度疲劳。老人出游除携带常用的药物外,还应备有感冒、腹泻、止痛、跌打损伤之类的药物,以备急需。若晕车晕船,还应带上防晕药。
勤更衣
秋天早晚温差大,老年人应多带一些衣服,随气候变化而增减,防止受凉感冒。旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。全家人应尽量在住地餐厅用餐,自备餐具和水具,既方便又卫生。
列清单
对于孩子来说则应该尽量让他们在旅途中增长知识、开阔眼界。在出发之前,父母最好对旅游目的地和沿途的景致有所了解,以便旅行中向他们讲解。还可根据旅游目的地的天气、交通、地理等状况,拟订一份必带物品的清单以防遗忘,如孩子喜爱的小食品、饮料、衣物、防晒品等。
小孩子易动、爱发问,一路上父母要时刻注意小孩的安全,并尽力回答孩子的问题。一些危险区域的景点,如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等,千万不要让孩子独自冒险前往。旅途中,靠窗的座位、风景好的座位应留给孩子,随时随地培养他们观察世界的能力。 自驾车出游多留心
现在,全家出游或者三五朋友驾车出游成为越来越时尚方便的旅游方式,但自驾车出游切记要注意安全。
莫赶路 远途开车,最好选一个懂得车辆基本维修技术的人同行;最好按额定座位数找人;女性人数以不超过男性为宜。远途旅行出发前详细检查车辆的所有部件,尤其是发动机。最好几辆车同行,车与车之间的距离不要太远。最好不要走夜路,旅游不是赶路。走夜路危险自然不必说,赶夜路的疲劳也会影响旅游的心情。
别大意 车辆的选择应根据所去地点的基本路面情况选择。如果道路状况良好,开轿车没问题;如果道路状况很差,最好换一辆越野车,例如吉普车、切诺基等。短途旅行出发前对车辆进行简单检查,是否漏油、缺不缺水等;开车外出旅游,最好两辆以上的车同行,一旦出了事故可以互相照应。刚学会开车的白本司机,不要拿旅游练车,对车不熟悉,对路况不熟悉,很容易出事故。 外出旅游理性消费
在打理好行装准备旅游时,不少游客不免有些担心,经常看到有关旅游消费陷阱的新闻,自己会不会也成为落入陷阱的“猎物”?本报记者在此提醒广大游客:理性消费是避免落入旅游陷阱的绝招。
忌盲目 假日出游最忌盲目上路,出游前制定好行程计划,对旅游目的地的选择要切合实际,要尽量避开客流高峰。尽可能事先多了解目的地的地理人文、民俗风情、物产特色等方面的情况,从而有益于丰富旅途见闻。
订合同 如果计划参加旅游团,一定要货比三家。首先要选择经省、市旅游局审核、审批的信誉等级高的旅行社作为服务委托对象;其次要认真详细地比较服务内容及价格,切不可一味贪图便宜求低价。签订旅游合同前要详知自身的权利和义务,合同相关条款越细越好。一位导游坦言,最难赚钱的是那些时时要按合同办事的游客。
防陷阱 尽管媒体不断曝光,但每年旅游陷阱花样还是时时翻新。为防旅游陷阱,游客必须有一分价钱一分货的观念,进行理性消费,不要因为价格便宜就和一些没有品牌的“黑社”或一些大社的某个承包部门签订协议,一定要和具有法人资格的旅行社进行业务;其次,要明确行程中的景点和费用,明白团费包含哪些旅游项目。

4.团队出去旅游的要注意什么

乘车注意事项:应按编号排队上车,各车领队负责清点人数,到齐后按时发车,如有意外及时报告领队;看护及照顾好小孩,严禁把头手伸出窗外;遵守公共卫生,垃 圾一律扔进垃圾袋内;如有晕车提前预防;乘坐车时需防途中睡觉受凉感冒,备好适量衣物/食品/饮料,提前上卫生间方便;返程按指定路线,无特殊情况途中不 得停车。 为使大家度过一个轻松、快乐、安全的旅游假日,请转告亲友本次旅游行程安排,以免担心和做好接应准备。在旅途中请注意安全: 不要带贵重物品和行李。如携带身份证、信用卡、贵重首饰、照相机、摄像机等须谨慎保管好;根据旅游行程安排,带上必需的日用品(如纸巾/衣物/折叠伞 、备用药物(如晕车药、风油精/驱风油 、眼镜、旅游望远镜等;随车带上药箱以备急用。 在参加活动时,一定要听从号令指挥,排位、坐落等有序进行,预留有足够安全空间,避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤、落水、坠落等意外事件,注意保 持安全间距。不要过于留恋景点或购物点而导致掉队或拖延,听从导游和团队领导的指挥和安排,按时到达指定地点集合,按时上车,避免耽误行程。不要单独行 动,如有个人临时的活动安排或路线变化,必需提前征求领队同意。 逗留商厦大楼内时需留意安全出口、灭火器、消火栓、火灾破玻按钮/报警按钮位置、安全区域/方位(遇到停电/火灾时有利逃生 ;如遇到火灾时,千万不 要乘坐普通电梯。注意周边环境,保管好随身携带物品,不要单独接触陌生人;看参观或娱乐时不能大声喧哗,以免影响他人;旅游期间严禁从事任何违法活动。 外出旅游必需注意饮食饮水卫生,不要购买或食用包装无厂家/无日期/无QS食品质量安全认证标志或过期的食品,以防饮食后有不良反应。若有不适,及时报告领队/导游设法就医诊治。 去风景名胜地旅游时,必需遵守参观地点旅游规定,禁止吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为;与游客和当地居民交际时,注 意文明礼貌,尊重当地习俗;攀爬高处,既要防止跌落受伤,同时也要预防脚被尖锐物扎伤或被山区蛇虫咬伤;经过高处或钢索栈道时,必需扶好栏杆或钢索;不要 拥挤追逐,小心踏空;经过台阶和狭窄、路滑地段,谨防跌倒;如经过有正在施工地段,需保持安全距离,走安全通道,不要随意进入施工现场,防止跌落、扎伤、 触电、坍塌等事故。 旅游过程中应遵守公民良好的道德文明规范(如尊老爱幼,排队候车/购物/就餐,不乱扔纸屑果皮壳,爱护公共财物,不随地吐痰/口香胶,公共场所不要高 声喧哗或打闹,不讲脏话/粗口等 ,避免与他人发生口角或冲突;始终注意维护烟台亚琦(海阳入世通 和个人良好形象。其他外出必需注意安全事项(如遇恶劣 天气必须注意预防暴雨山洪暴发、雷电伤害、山体滑坡、泥石流等 。

5.旅游要注意那些安全措施呢?

单身旅行,安全与保健全靠自己,经验、原则和勇气等人素质至关重要。 大家旅游要注意以下几个方面: ●饮食 旅游过程中的饮食总纲,就是不要太多地改变自己的饮食习惯,注意荤素搭配、多吃水果。最好保证吃热的熟食,生冷食品、卤味食品要少吃。另外,各地都有一些“名吃”,大家可能都非常有兴趣,不过注意不要吃过量。 对冬季旅游者来说,蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等,对补充人体热量很有好处。另外,要纠正喝酒取暖的错误观念。因为酒精会使体表血液循环增加,人感到发热,实际上是在丢失热量。 ●着装 要及时掌握旅游目的地的天气情况。如果是到南方温暖之地旅游,要备足轻巧衣物,以免穿得不合时宜。如果是到冰天雪地的北方旅游,则要准备防寒性好的衣物,从头武装到脚。尤其是年老体弱者,更要注意做好防寒防冻工作。这时候,羽绒衣是首选;内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥;鞋子也要轻便保暖。另外,一些小件如帽子、围巾、口罩、耳套、手套等,也尽量备齐了。 如果准备去滑雪,则着装更有技术含量,一般采取分层穿衣的方法。最里面是排汗层,可以将带网眼的尼龙背心贴身穿,然后在外面套上一件弹力棉背心,这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上,不会产生寒冷的感觉。中间是保温层,可以选择质轻蓬松的抓绒衣。最外面当然要套上标准的滑雪服了。 ●健康 旅游前应根据自己的年龄和体力,合理选择旅游的地点和项目。应随身携带一些常用药和急救药,如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等。旅游时不要过于劳累,最好定时起床和休息,特别是晚上不要玩得太迟。 节日出门还必须预防肠胃感染,多洗手是一个简单有用的方法。另外,冬季比较干燥,要注意多喝水,可以补充水分,也可以减少肠胃不适的机率。 游玩过程中要量力而行,如果出现头晕、乏力、胸闷和心悸等症状,应立刻休息,必要时到医院治疗。另外,如果是到冰雪之地旅行,还要注意视力的保护。因为白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强,容易出现雪盲。事先可以准备一副墨镜来保护眼睛。若已经患上雪盲,旅途中治疗可用鲜奶频繁滴眼,有条件的情况下则可用0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏。 ●安全卫生上要细 外出旅游安全卫生很重要,游客要学会保护自己,注意饮食卫生、人身安全,同时要维护好自己的权益,监督好参团旅行社的安全卫生服务工作,发现问题,及时向导游提出解决。 ●遇到侵权要反映 若出现旅行社变更出团时间或取消旅游计划,未按照约定提供服务或旅途中出现意外而引起纠纷时,消费者可直接找旅行社进行协商。协商未果可通过下面几种方式解决纠纷。首先,消费者可向旅游质量监督管理部门投诉。如果已旅行归来,消费者可到旅行社所在地的旅游质量质监所投诉。其次,消费者可向消费者协会投诉。若遇到分歧较大、协商不成的纠纷时,消费者可直接申请仲裁或提起诉讼。这种情况下,消费者最好先咨询律师,然后再按合同约定或法律规定提起仲裁或诉讼。 ●旅游票据要留 在旅游过程中,游客应当保存好一切可能用得着的证明材料,如旅游合同、旅游发票、景点门票、医疗单据等,不要仅凭口头承诺。必要时,消费者可将与旅行社进行商谈交涉的过程以录音的形式记录下来,以备用. ,很多人选择外出旅游民。 ● 选准旅行社,严防低价陷阱。 ●签好旅游合同。 选择好旅行社、旅游线路后,一定要认真与旅行社签好旅游合同,仔细阅读合同上的条款,同时,游客不妨将种种细节在行程安排表里注明,将使旅游质量得到保障。此外,游客应增强保险意识,主动购买意外险。旅游过程中一旦发生问题,可以随时向旅游质监部门投诉。 ●行前“全面检查” ●备足“不时之需” 。 ●事先要预订酒店 ●出发前设计好旅行路线 ●结伴而行莫疲劳驾驶 甲型病毒 目前已经控制 出外还是带上口罩 黄山是不错的地方 值得一去的地方

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